Trening

pośladki, uda

Turbo trening - uda i pośladki

brzuch, fitball, mięśnie_brzucha, piłka

Ćwiczenia na płaski brzuch z piłką Fitball

całe_ciało, cardio, tabata

Tabata 2

całe_ciało, cardio, HIIT, trening_obwodowy

HIIT 4

całe_ciało, cardio, HIIT, trening_obwodowy

HIIT 3

trening_a, zostań_fit

Zostań Fit - Trening A1

trening_a, zostań_fit

Zostań Fit - Trening A2

B3_ramiona, ramiona, zostań_fit

Zostań FIT - Trening B3: ramiona

brzuch, brzuch_b, zostań_fit

Zostań Fit - Brzuch B