Natalia
Trening
Żywienie
Wydarzenia
Wasze metamorfozy
POLECAM!
Trening
Trening
Żywienie
Wydarzenia
ramiona
,
triceps
Ćwiczenie na ramiona (triceps)
tabata
,
trening_metaboliczny
TABATA workout - 4 minutowy trening metaboliczny
pośladki
,
sztanga
Ćwiczenie na pośladki z wykorzystaniem sztangi
brzuch
,
piłka_lekarska
Ćwiczenie na brzuch z piłką lekarską
ramiona
,
ręce
Trening ramion z gumą APUS
pośladki
,
uda
Trening na uda i pośladki
nogi
,
uda
Trening siłowy nóg
brzuch
,
mięśnie_brzucha
Ćwiczenie na brzuch
mięśnie_grzbietu
,
plecy
Trening grzbietu
Strona 4 z 7
<
1
2
3
4
5
6
7
>
Książka dostępna w sklepach:
⊗