Trening

tabata, trening_metaboliczny

TABATA workout - 4 minutowy trening metaboliczny

19 minute CHEST and BACK WORKOUT - trening ujędrniający piersi

belly_fat, brzuch

BELLY FAT DESTROYER

ramiona, wzmocnienie

Trening ramion dla kobiet - FULL ARM WORKOUT

TABATA workout - burn fat

7 minutowy trening funkcjonalny dla kobiet

ABS, zaawansowani

16 minute advanced ABS workout - ćwiczenia ABS dla zaawansowanych

początkujący, pośladki, uda

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI dla początkujących

ABS, brzuch

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha